"백년 허리 2: 치료편" - 척추 건강의 새로운 지평을 여는 정선근의 지혜 우리 시대의 만성적 문제인 허리 통증, 그 해결의 열쇠를 제공하는 정선근 작가의 "백년 허리 2: 치료편"을 소개합니다. 이 책은 단순한 건강 안내서를 넘어서, 오랜 연구와 실제 치료 경험을 바탕으로 한 척추 건강의 비밀을 풀어냅니다. 허리 통증에 시달리는 이들에게 근본적인 해결책을 제시하며, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 예방법과 치료법을 상세히 설명하고 있습니다. 정선근 작가는 전통 한의학의 지혜와 현대 의학의 최신 연구 결과를 결합하여, 허리 통증의 원인을 근본적으로 이해하고 개선할 수 있는 방법을 제시합니다. 이 책을 통해 독자들은 허리 건강을 위한 생활 습관의 중요성을 깨닫고, 직접 적용할 수 있는 다양한 자가 치료 방..

늦깎이 건강 실험 2024. 2. 23. 06:02